八字流年是指在命理学中，根据一个人的八字命盘和当前的流年，来预测人生的运势和转折点。
如果八字流年中出现食神坐伤官，那么这个人在这一年中可能会经历一些困难和挫折，但也会有机会发展自己的才能和能力。
食神和伤官是八字中的两个重要因素，代表着一个人的智慧和创造力。
如果食神和伤官出现在八字中的关系良好，这个人就有可能成为一个成功的人才。
然而，在流年中出现食神坐伤官的情况下，这个人可能会遇到危机和挫折，需要克服自己的弱点，并找到新的出路。
克制食神坐伤官的方法有很多，例如积极参加培训和学习，提高自己的知识水平和技能。
还可以建立自己的人脉和社交圈子，扩大自己的人际关系，获得更多的机会和资源。
此外，如果你发现自己的流年中有食神坐伤官的情况，那么你可以考虑调整自己的思考方式和行为方式，注重细节和技巧，并充分发挥自己的优势和潜力。
总的来说，八字流年食神坐伤官并不是一件容易的事情，但也不是一件无法克服的难题。
只有通过努力和不断提升自己的能力，才能在人生的路上越走越远，迎来更美好的未来。