立秋不能游泳吗(中医立秋后游泳的危害)
立秋是中国传统二十四节气中的一个，通常指的是夏季与秋季的交接点。据天文学家计算，每年的立秋日子通常是在8月7日或8日。
对于很多人来说，夏季时节是游泳的好时机，但是随着立秋节气的到来，许多人认为游泳已经不能再进行了。这种观念来源于民间的传统习俗，许多人认为，在立秋期间，水已经开始逐渐变冷，天气也逐渐转凉，所以在这个时候游泳可能会导致感冒、受凉等病症。
然而，实际上立秋并不会影响人们的游泳活动，只要注意一些小细节，依然可以坚持游泳运动。
首先，要选择合适的游泳场所。立秋后，常常出现热浪和酷暑，如果选择户外游泳场所，可能会暴晒在阳光底下，影响健康。因此，可以选择室内游泳场所进行游泳，不但可以避开酷热的天气，还可以拥有更加舒适、健康的游泳环境。
其次，要注意穿着。立秋后，气温开始下降，游泳时穿着应当更加保暖。一些专业的游泳衣可以考虑购买，这些衣物不但能够保暖，还能起到保护皮肤的作用，让游泳更加舒适。另外，不要忘记带上一条浴巾，游泳完毕后及时擦干身体。
再次，注意游泳时间和强度。立秋后水温和气温逐渐变低，身体也相应地变得较为敏感，因此游泳时间应当缩短，强度应当逐渐降低，以免引发身体不适。
总之，立秋期间并不会影响人们的游泳活动，只要注意一些小细节，合理选择游泳场所、穿着、游泳时间和强度等因素，就可以继续坚持游泳运动。当然，对于身体健康有疑虑的人群，还是应当谨慎选择，避免对身体造成损害。