桃花运是一个人生活中非常重要的事情，它可以为我们带来更多的欢乐和幸福。而饮食是人体健康的基本保障，不同的饮食习惯和选择也会影响我们的桃花运。因此，今天我们将会从吃什么角度来增加自己的桃花运。 首先是海鲜。海鲜富含丰富的营养成分，经常食用可以滋养肌肤，提高个人气质和光彩。而且，富含锌元素的海鲜还能增加人体的性荷尔蒙分泌，对提高个人的情感魅力也有着重要的作用。比如说虾、蟹、贝类、海鱼等，都是很不错的选择。 其次是蔬菜水果。蔬菜水果富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，能够有效地抵抗自由基的损害，防止身体细胞的老化。而身体健康、容颜年轻的人，往往被认为是有吸引力的。此外，吃一些能够润肺养容的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜等也可以增加对异性的吸引力。 第三是糯米类食物。糯米类食物含有较多的糯米甜香，能够增加人体的情趣和吸引力。糯米类的食物有年糕、糯米窝等，多食用有助于人体的生殖内分泌系统的积极运转，进而会产生增强情感的效应。 第四是巧克力。巧克力不仅是美食，它在提高心情、减轻压力、增强魅力方面，也有极其重要的作用。研究表明，黑巧克力还能够增加身体的Oxytocin（催产素）的分泌，这就是一种能让人放松感到福祉和幸福的物质。此外，大量的酚类和黄酮类物质也能提高人的情感魅力和吸引力。 综上所述，通过合理的饮食，一定程度上可以增加个人的桃花运。但是，不能仅仅依靠饮食来促进个人的情感发展，我们还需要重视自身的内在修养，努力提升情感魅力和吸引力，才能够真正达到增加自身桃花运的目的。