睡眠质量不好直接影响到人的身体健康和精神状态。
而卧室的风水不好也会影响到人的睡眠质量和工作生活。
以下是卧室风水忌讳的方面，供大家参考：
1.不要把床头靠窗户，这会让你感到不安稳，既不利于健康也不利于睡眠。
床头可以靠墙，门和窗则应该远离床。
2.避免在床头后面放置镜子，这会让人夜间失眠、头痛或者眼花。
3.床尽量少放金属或玻璃制品，睡觉时要避免同硬物接触，如床垫，枕头尽量用亲肤面料的软枕头，跟床垫的融合度越大越好。
设法使床的形状不要过于锐角或过于曲面。
4.不要选择黑色和棕色等颜色作为卧室的主色调，这会让人感到压抑和不适。
取而代之的是淡蓝、淡绿、象牙白等比较温馨、柔和的颜色。
5.避免在卧室里摆放过多的物品，以免气氛沉闷、不透气，同时也不应该在卧室中设置太多的家具，空间应该显得宽敞干净，以让人感到舒适和自然。
6.卧室不能低于其他室，否则会造成睡眠不好和精神不振的情况。
房间的天花板也不应该有梁，否则梁上的压力也会引起人在夜间容易哭闹、惊恐等症状。
7.不要在床头挂一些镜子、漆器、玉器和钟表等物品，因为它们容易影响人的睡眠，使人感到疲劳和虚弱。
8.家中不应该设置有不透明的玻璃门，这会使室内空气不流通，容易产生病菌，危害人的身体健康。
以上是卧室风水忌讳的方面，我们应该根据自己的实际情况参考掌握，提高自己的睡眠质量，保持更好的身体状态和精神状态。